stysebastiansjodin.blogg.se

Ikväll så blev jag tvungen att köra utan PWO eftersom den tog jag i morse men klart det gick lika bra ändå!

Körde Bänkpress, Hantelpress, Viktade dips, pecdec och pushdown med rep. få övningar men många set och endel reps. körde upp till 60 kilo extra vikt på dips och det kändes enormt bra! styrkan är påväg. Nu ska jag lägga mig, jobb i morrn