2013-06-22
09:17:00
Ser inte så gott ut ;)
Haha titta på detta klipp!
Imorse så kände jag för ett axelpass så det fick bli det också!
det blev axelpress med hantlar, bred rodd, högrodd, sidolyft med hantlar, sidolyft i cablecross, omvänd pecdec. ett perfekt pass! testa gärna
Igår på brösdtå triceps passet så körde jag bänkpress, viktade dips och hantelpressar och mycket annat. Men i just dessa övningar gick jag lite tyngre, vilket kändes jätte bra!
Snart drar jag på jobbet och vet inte riktigt vad jag ska köra ikväll men det kommer jag nog på
Imorse så kände jag för ett axelpass så det fick bli det också!
det blev axelpress med hantlar, bred rodd, högrodd, sidolyft med hantlar, sidolyft i cablecross, omvänd pecdec. ett perfekt pass! testa gärna
Igår på brösdtå triceps passet så körde jag bänkpress, viktade dips och hantelpressar och mycket annat. Men i just dessa övningar gick jag lite tyngre, vilket kändes jätte bra!
Snart drar jag på jobbet och vet inte riktigt vad jag ska köra ikväll men det kommer jag nog på
Kommentera inlägget här:
