stysebastiansjodin.blogg.se

Sitter och dricker min PWO och snart äre dags för gymmet. Rygg/Biceps passet igår gick grymt bra! allt kändes bra rakt igenom, totalt blev det två timmar långt med rodd, enarsrodd x2, latsdrag, rodd med hantel, chins, pullups, omvända flyes, bicepscurl m stång, hantel, koncetrations curls, biceps med rep. GRYMT!

Nu äre bröst som gäller! Ganska bra hylla på Arnold