stysebastiansjodin.blogg.se

 

 

For ner på gymmet med lite Hypymud i kroppen och planerna lyder Bröst/Triceps. Började med bänkpressen, redan i första setet så kändes det att armarna inte riktigt är helt tillbaka än. I botten läget så ilar det till och styrkan är långt ifrån där den ska vara, men körde på ändå med fem set fast mer fokus på blodgenomströmning och pump.

Passet gick jättebra och kontakten fanns där men triceps och resten av armbrytarmusklerna var inte så hjälpsam ;)